Jak chodzić z kijkami: przewodnik po technice, sprzęcie i korzyściach zdrowotnych SportSportyTreningZdrowie i fitness21 lipca, 2024Nordic walking to aktywność, która w ostatnich latach zyskała ogromną popularność. Dzięki prostocie i wszechstronności, angażuje prawie całe ciało, a dodatkowo przynosi liczne korzyści zdrowotne. Zaintrygowany? Czytaj dalej, aby dowiedzieć…